Laufexpertise München und Umgebung
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         Trailrunning In Naturns im Vinschgau

Das besondere Trailrunning Camp:

Trailrunning meets Luxus

 

 

Laufen durch die Berge des Vinschgau

-

Entspannen im 4 Sterne Superior Hotel bei bestem Essen und Trinken

 

 

 

17.10.2019 - 20.10.2019 

 

MAXIMALE Teilnehmerzahl 16!

 

Preis: ab 599,- im DZ 

 

 

 

Vorraussetzung:

 

  • Alpine Grunderfahrung
  • Trailrunningschuhe
  • 60min am Stück laufen, 240min am Stück bewegen (inkl. kleiner Pausen)

 

UNTERKUNFT:

 

Lindenhof Naturns https://www.lindenhof.it/de

 

 

PROGRAMM:

 

Donnerstag 17.10.2019

 

Anreise bis 18:00 Uhr

 

Vorstellung des Trainerteams, der Routen und des Campablaufs

 

lockere Einführungsrunde mit Stirnlampen ca. 5km / 200hm

 

Anschließend Abendessen und Wellness

 

 

FREITAG 18.10.2019

 

7:30 - 8:00 Uhr Mobilität / Sensomotorik

 

8:30 - 9.30 Uhr Frühstück

 

10:00 Uhr Trailtour ins Himmelreich entweder 8,5km / 600hm oder 13km / 1200hm

 

Weinprobe im Himmelreich

 

Rückkehr zum Hotel via Sammelaxi oder eine Trailvariante

 

Anschließend Vesper, Wellness, Abendessen

 

 

SAMSTAG 19.10.2019

 

Ausschlafen :)

 

Bis 9:30 Uhr Frühstück

 

10:00 Uhr Trailrunningtour 15km / 1200hm Richtung Kirchbachspitze. Verlängerung der Tour bei entsprechendem können und auf Wunsch möglich

 

Nach Rückkehr zum Hotel Vesper, Wellness

 

18:00 Uhr Vortrag: Mentale und physische Herausforderungen beim Trans Alpine Run

 

Anschließend Abendessen

 

 

SONNTAG 20.10.2019

 

8:30 Mobilisation

 

Anschließend Frühstück

 

10:00 Check out und Fahrt nach Lichtenberg zur Trailtour auf das Glurnser Köpfle 10km / 900hm

Die Anreise erfolgt in privaten PKW und auf eigene Verantwortung!

 

Anschließend Kleidungswechsel und Verbaschiedung am Startpunkt zur Trailtour

 

Rückreise privat

 

 

ACHTUNG: Die Touren sind teilweise wetterabhängig. Veränderungen der angedachten Routen und des Programms behalte ich mir im Rahmen einer sicheren durchführung des Camps vor.

 

ANMELDUNG:

 

An laufseminar@sebastianhallmann.de mit Angabe von Name, Adresse und dem Wortlaut: Hiermit melde ich mich verbindlich für das Laufcamp vom 17.10.19 bis 20.10.19 im Vinschgau an. Mit der Anmeldung bestätige ich die allgemeinen Geschäftsbedingungen gelesen zu haben und zu akzeptieren.

 

Die Anmeldereihenfolge erfolgt nach zeitlichem Eingang der Anmeldungen. Nach der verbindlichen Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung.

 

Mit der Anmeldung erklären Sie, dass Sie körperlich Gesund sind und die im Programm beschriebenen Anforderungen leisten können. Körperliche Einschränkungungen oder Krankheiten, welche das Laufcamp beeinflussen können, sind vor Campbeginn mitzuteilen.

 

ANREISE:

Die Anreise erfolgt privat und auf eigene Verantwortung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sebastian Hallmann
Katharina-Geisler-Str. 17
85356 Freising

 KONTAKT

laufseminar@sebastianhallmann.de

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