Über mich

Seit über 30 Jahren (mehr  als 2/3 meines Lebens) ist das Laufen MEIN Sport. Über Stock und Stein, auf der Tartanbahn, auf Wegen und auch mal querfeldein.

Ich habe an Welt-und Europameisterschaften teil genommen, bin mehrfacher Deutscher Meister und habe nicht zuletzt die Alpen 6x laufend überquert.

Laufen ist meine Leidenschaft. Egal ob in der Gruppe laufend "socializen", alleine Berggipfel erstürmen oder die eigenen Grenzen auf dem roten "Oval Office" verschieben - ich lebe alle Facetten des Laufsports.

Seit 2008 gebe ich mein Laufwissen weiter! Seitdem trainiere ich Läuferinnen und Läufer, leite Workshops, veranstalte Laufreisen, biete Firmen Angebote zum betrieblichen Gesundheitsmanagement, veröffentliche Fachartikel und bin (Co-) Autor des Buches Simply Running. 

LebensLAUF

Leichtathletik Laufen seit 1992

1994 – 2003 Mitglied Nationalmannschaft Deutscher Leichtathletik Verband

7facher Deutscher Meister (Einzelwertung) im Mittel- und Langstreckenlauf (Bahn/Cross)

Insgesamt 24 Medaillen bei Deutschen Meisterschaften (Aktivenklasse, ohne Jugend- oder Seniorenplatzierungen, ohne Staffel- oder Mannschaftsplatzierungen)

ehem. Deutscher Rekordhalter 3x1000m (U23)

Bayerischer Rekordhalter 5000m (U19)

15 Nationalmannschaftseinsätze bei Welt- und Europameisterschaften

Finisher Trans Alpine Run 2016, 2017, 2018, 2019, 2022, 2023

Sieger Wings for Life World Run national Deutschland 2017 mit 68,47km

Bestleistungen:

1500m 3:40,49

3000m 7:50,75

5000m 13:26,43

Fotos: Asics, Münch, Ghirmai, Uliczka