Ganzheitliche Laufexpertise in München und Umgebung

Über mich

Seit über 30 Jahren (mehr als 2/3 meines Lebens) ist das Laufen MEIN Sport. Egal ob über Stock und Stein, auf der Tartanbahn, auf Wegen und auch mal querfeldein.

Ich habe an zahlreichen Welt-und Europameisterschaften teilgenommen, bin mehrfacher Deutscher Meister und habe nicht zuletzt die Alpen 6x laufend überquert.

Laufen ist meine Leidenschaft. Egal ob in der Gruppe "socializend", alleine Berggipfel erstürmend oder die eigenen Grenzen auf dem roten "Oval Office" verschiebend - ich lebe und liebe alle Facetten des Laufsports.

Seit 2008 gebe ich meine Leidenschaft mit viel Freude weiter! Seitdem trainiere ich nicht nur Läuferinnen und Läufer im 1:1 Coaching oder via individueller Trainingsplanung, sondern leite auch Workshops, veranstalte Laufreisen, biete Firmen betriebliches Gesundheitsmanagement, veröffentliche Fachartikel und bin (Co-) Autor der Bücher "Simply Running" und "Stärker als der Stress".

LebensLAUF

Laufen seit 1992

1994 – 2003 Mitglied Nationalmannschaft Deutscher Leichtathletik Verband

17 facher Deutscher Meister (Einzel- und Mannschaftswertung) im Mittel- und Langstreckenlauf (Bahn/Cross/Straße)

ehem. Deutscher Rekordhalter 3x1000m (U23)

Bayerischer Rekordhalter 5000m (U19)

16 Nationalmannschaftseinsätze bei Welt- und Europameisterschaften

Finisher Transalpine Run 2016, 2017 (Schnellster Individual Finisher), 2018 (2. OverallPlatz im Team), 2019, 2022 (Sieg Mixed Team Wertung), 2023

Sieger Wings for Life World Run national Deutschland 2017 mit 68,47km

Bestleistungen:

1500m 3:40,49

3000m 7:50,75