Personal Training

Personal Training vom Laufprofi!

Nutzen Sie meine Erfahrung um Ihre eigenen Grenzen auszuloten und Ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

Zusammen erarbeiten wir einen Trainingsplan der perfekt in Ihren Tagesablauf passt. Durch gemeinsame Trainingseinheiten werden die einzelenen Bewegungsabläufe von Lauftechnikübungen und Stabilisationsübungen korrekt erlernt und können dann auch in das allein durchgeführte Training optimal integriert werden.

Eine Stunde Personal Training in und um München kostet 99,- €* (*Preis inkl. Mwst.). Ein Trainingsplan zwischen einzelnen, beispielsweise wöchentlichen Trainingsstunden ist natürlich inklusive. 

Neben und zu dem Lauftraining biete ich auch funktionelles Training mit und ohne Trainingsequipement.

Als Trainingsequipement kommen unter anderem Medizinbälle, Kurzhanteln, Zugwiederstandsbänder und der 4dpro Schlingentrainer zum Einsatz. So wird auch der letzte Muskel gefordert und in seiner Funktion gestärkt.